Seminare und Kurse

Gemeinsam erkennen – gemeinsam erfahren – gemeinsam meistern

UNSCHLAGBAR starke Familie

Gelassen erziehen und liebevoll führen – ein Elternkurs

Dieser Kurs ist ein präventives Angebot für alle Mütter und Väter (gerne auch Elternteile oder Alleinerziehende), die mehr Freude und Leichtigkeit und zugleich mehr Wirksamkeit und Sicherheit in der Erziehung erreichen möchten. Der Kurs unterstützt Sie darin, familiäre Situationen wieder gelassener und souveräner zu meistern. Es eröffnet Ihnen Chancen, sich selbst neue Freiräume zu schaffen und frische Kraft zu tanken

Sichern Sie sich jetzt einen Kursplatz!

Ort: Gesundheitszentrum Hofgut Habitzheim

Zeit: 21.08. , 28.08., 04.09., 11.09. (jeweils mittwochs), 19.30 bis 21.30 Uhr

Kosten: 89 € pro Familie

Leitung: Viola Schad

Anmeldung erforderlich

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Betreff

12 + 11 =

Workshop am Sonntag 01.09.2019

moms in balance – das Geheimnis starker Mütter

 

Wie erziehe ich wirksam und mit mehr Gelassenheit – und kann dabei noch gut für mich sorgen? Wie kann ich eine gelingende Beziehung zu meiner Familie aufbauen und dabei meine eigenen Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen? Möchtest du gerne herausfinden, wie du ein harmonisches Leben mit deiner Familie gestalten kannst? In dem Workshop beschäftigen wir uns mit praktischen Tipps und Anregungen im Umgang mit herausfordernden Situationen im Familienalltag und der Stressbelastung von Müttern. Übungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge ergänzen den Workshop.

Ein Tag für mich – ein Tag für meine Seele!

Investition: 98 € inklusive Steuern

Ort: Gesundheitszentrum Hofgut Habitzheim

Kursleitung: Viola Schad

 

Anmeldung erforderlich

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Betreff

7 + 7 =

Workshop am Sonntag 01.09.2019

Erziehen mit Gelassenheit – das Geheimnis starker Eltern

 

Wie erziehe ich wirksam und mit mehr Gelassenheit – und kann dabei auch noch gut für mich sorgen? Wie kann ich eine gelingende Beziehung zu meinem Kind / meinen Kindern aufbauen? Was genau macht eine liebevolle elterliche Führung aus? Kann man das lernen?

Praktische Tipps und Anregungen im Umgang mit herausfordernden Situation im Familienalltag – als Elternpaar oder auch Alleinerziehende bzw getrennt Erziehende

Mindful parenting

 

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mütter und Väter – Umgang mit elterlicher Stressbelastung durch bewusstes, nichturteilendes Gewahrsein im gegenwärtigen Moment

Kurs zur Wahrnehmung eigener Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen, Aufmerksamkeit lenken in das „Hier und Jetzt“, in den „Sein-Modus“ umzuschalten, anstatt im „Aktions-Modus“ zu verharren und seine Runden im Hamsterrad zu drehen

Mental load – zwischen Smartphone, Wickeltisch und Spülmaschine –

Wenn Mütter nicht mehr können

 

In den meisten Familien, selbst bei denen, die sich die Arbeit einigermaßen gerecht aufteilen, bleibt die Verantwortung an der Mutter hängen. Mental load nennt man diese Denkarbeit – und sie ist anstrengend, ermüdend und unsichtbar.

Wie gehen wir mit der psychischen Belastung und mentalen Auslastung um? Tipps und Anregungen, um aus dieser Überbelastung rauszukommen („moms in balance“)

Wertschätzende Kommunikation und achtsamer Umgang in der Familie

 

Von der Kraft der Werte im Alltag mit Kindern. Erziehung im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation. Im Konfliktfall Fokus auf die hinter einem Verhalten stehenden Bedürfnisse beider Seiten

Diese und weitere Themen für Elternabende oder Tagesseminare auf Anfrage.

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